Käe lihaste struktuur

  • Podagra

1) Käte joonistamisel on kõige parem meeles pidada põhikonstruktsiooni, mis jaguneb: peopesa, sõrmed ja pöial. Te ei pea iga kord sarnast konstruktsiooni joonistama, kuid ärge unustage seda võimalust siiski.

2) Sõrmede joonistamisel ärge unustage nende anatoomilist ülesehitust. Rüüpekohtades ei ole vaja jälgida kõiki paindeid, kuid käed peavad olema füüsiliselt vormis. Paksudel inimestel on paksemad ja pehmemad sõrmed kui õhukestel. Teises punnis hakkavad noad üsna tugevalt pihku minema. Kõhnad inimesed, nagu kogu keha, näevad oma luid selgelt, nende välimus on täiesti anatoomiline (justkui puhas luude, ilma lihaste ja nahata).

2.5) See samm loodi täiendava sammuna, seda ei kasutata nii sageli. See aitab lihtsalt mõista ja kindlaks teha, kus valgusallikas asub ja millisesse kohta varju lisada..

3) Kuna sõrmed on rohkem ristkülikukujulised kui silindrilised, tuleb varjude joonistamisel seda arvestada.

Lihasharjad. Peopesa õõnsuse lihased. Lihased siis (tenara). Lihase hüpoteen (hüpoteen).

Lihasharjad

Lisaks käsivarre lihaste kõõlustele, mis lähevad käe selja- ja peopesa külgedele, on viimasel ka oma lühikesed lihased, mis algavad ja lõppevad selle ülajäseme lõiguga. Need on jagatud kolme rühma. Neist kaks, mis paiknevad piki peopesa radiaalset ja ulnaarset serva, moodustavad pöidla, seejärel tagumise ja väikese sõrme - hüpoteenar1 - kõrguse, kolmas (keskmine) rühm asub vastavalt peopesa õõnsuses, peopesas. Inimestel saavutavad käe lihased, mis esindavad ülajäseme kõige olulisemat osa - sünnitusorgani, suurima täiuslikkuse. Veelgi enam, inimese evolutsiooniprotsessis on pöidla lihased saavutanud suurima arengu võrreldes antropoididega, tänu millele on inimesel võimalus oma vastuseisu maksimeerida. Selle väljendus on võimalus rusikaga kokku surutud käel saada V-sõrme liigesed pöidla otsaga. Ekstensorid jõuavad inimestes suurima arenguni, tänu millele saab iga sõrm võimaluse täielikult sirgendada. Selle tulemusel omandavad harja ja kõik selle sõrmed võimaluse tööks vajaliku paindlikkuse ja pikendamise maksimeerimiseks.

Lihased siis

1. M. abductor pollicis brevis, lühike lihas, mis sirutab käe pöidla, asetseb teistele pindmine, algab retinaculum flexorum'ist ja tuberculum ossis scaphoidei'st ning kinnitub pöidla proksimaalse phalanxi aluse radiaalsele pinnale.

Funktsioon. Hoiab pöialt randme- ja metakarpaluses. (Võõrastemaja. C6-8 - N. medianus.)

2. M. flexor pollicis brevis, käe pöidla lühike painutaja, koosneb kahest peast. Pindmine pea algab retinaculum flexorum'ist, asub piki nina küünarnuki serva ja kitsenedes kinnitub pöidla metakarpofalangeaalliigeses radiaalses sesamoidluule. Sügav pea algab ossa trapezium et trapezoideum'ist ja os capitatum'ist ning on põhimassiga kinnitatud ulnar sesamoid luu külge ja pöidla proksimaalse falanksi alusele ning õhuke kimp - radiaalse sesamoid luu külge. Lihase kahe pea vahel moodustatud soones on kõõluse m. flexor pollicis longus.

Funktsioon. See painutab pöidla proksimaalset falanksi ja vastandab seda osaliselt. (Inn. Pindmine pea C5-7 - N. medianus, sügav pea - C8 ja Th2 N. ulnaris.)

3. M. vastens pollicis, vastaslihas, käe pöidla, mis paikneb piki meri alumist radiaalserva. röövija pollicis brevis. Alustades retinaculum flexorum'ist ja os trapezium tubercle'ist, kinnitub see metakarpiaalse raadiusega.

Funktsioon. See vastandub pöidlale väikese sõrmega, tõmmates tema metakarpaluu peopesa külge. (Inn. C5-8 - N. medianus.)

4. M. adductor pollicis, lihas, mis viib käe pöidlani, asub sügaval peopesas. Alustades III metakarpalusest luust, liigub see edasi II metakarpalist luu ja kinnitub ulnar-sesamoidluu ja pöidla proksimaalse neelu põhjasse.

Funktsioon. Juhib ja osaliselt kontrasteerib pöialt. (Inn. C8 ja Th2, N. ulnaris.)

Lihase hüpoteen

1. M. palmaris brevis, naha all pindmiselt paiknev lühike peopesa lihas. See algab peopesa aponeuroosist ja lõpeb naha peopesa küünarnuki servas.

Funktsioon. Venitab palmar aponeuroosi. (Inn. C8 - Thv N. ulnaris.)

2. Väike sõrme suunav lihas M. adductor digiti minimi asub pindmiselt piki hüphenenaari ulnarmarginaali. Algab retinaculum flexorum ja os pisiforme; kinnitatud viienda sõrme proksimaalse neelu aluse ulnar serva külge.

Funktsioon. Ta võtab oma väikese sõrme ära. (Inn. C7 ja Th2 N. ulnaris.)

3. M. flexor digiti minimi brevis, väikese sõrme lühike painutaja, asub piki eelmise lihase radiaalset serva. Alustades retinaculum flexorumist ja os hamatum konksust, kinnitub see väikese sõrme proksimaalse neelu alusele.

Funktsioon. V-sõrme proksimaalse falangi painutamine. (Inn. C7-Th1 N. ulnaris.)

4. M. opposens digiti minimi, väikesele sõrmele pöidla vastas olev lihas on peaaegu täielikult kaetud kahe eelmise lihasega. See pärineb retinaculum flexorum'ist ja os hamatum konksust; kinnitatud piki V metakarpalli luu ulnaarserva.

Funktsioon. Tõmbab väikest sõrme pöidla suunas (kontrast). (Inn. C7 - Th1 N. ulnaris.)

Peopesa õõnsuse lihased

1. Mm. lumbricales, vermiformsed lihased, neli kitsa lihase kimpu, mis asuvad sõrmede sügava fleksori kõõluste vahel, kust nad pärinevad. Sõrmede suunas liikudes vermiformsed lihased painduvad radiaalsest küljest ümber metakarpiaalsete luude peade ja kinnituvad proksimaalse neelu tagaosale sõrmede ühise pikenduse kõõluse pikendusega.

Funktsioon. Lihased painutavad proksimaalset ja sirgendavad And-V sõrmede keskmisi ja distaalseid falange. (Inn. C8 - Th1; kaks tala - n. Medianusest, kaks küünarnukki - n. Ulnarisest.)

2. Mm. interossei ehk interosseous lihased hõivavad metakarpaluste luude vahelised ruumid ja jagunevad palmariks ja seljaajuks. (Inn. N. Ulnaris.)

Peamiselt sõrmede keskjoonele viimise ja viimise funktsiooni järgi rühmituvad nad loomulikult keskmise sõrme ümber. Niisiis, kolm peopesa, mm. interossei palmarad, mis on adduktorid, asuvad keskjoonest, st III metakarpalusest erinevas suunas, ja on seetõttu kinnitatud tagumise kõõluse venituse m külge. ekstensor digitorum II, IV ja V sõrmel.

I sõrme sõidab enda m. adductor osutab, justkui asendades neljanda peopesa interosseous lihast. Neli tagumist mm. interossei dorsales, mis on röövijad, paiknevad III metakarpiaalse luuga lähenevas suunas ja on kinnitatud II, III ja IV sõrmele. Marginaalsetel sõrmedel (I ja V) on oma röövijad.

Kõik painduvad lihased painutavad lisaks proksimaalset neelu ja painutavad keskmist ja distaalset nagu ussikujuline. Seega on mõlemal sõrmel igal phalanksil üks või isegi kaks eraldi lihast, mis seda liikuma panevad; näiteks on II - V sõrme proksimaalne neelu painutatud mm. lumbricales ja interossei palmares, keskmine - m. flexor digitorum superficidlis ja distaalne - m. flexor digitorum profundus.

Ahvide lihaste ja nende kõõluste selline funktsionaalne individuaalsus on vähem väljendunud kui inimestel.

Harja anatoomia. Harja luu struktuur.

Tere pärastlõunast, kallid lugejad. Meditsiiniülikoolide anatoomia tundides jätavad nad vahel käe struktuuri (või mainivad seda pisut). Samuti pole mõnes osakonnas kvaliteetseid inimkäte ettevalmistusi.

Muidugi ei saa selline olukord mulle meeldida - nagu teate, olen suur fundamentaalmeditsiini fänn. Seetõttu otsustasin harja luude struktuuri selgelt ja detailselt lahti võtta, et keegi selles keerulises teemas segadusse ei läheks.

Muide, harja on inimese keha kõige liikuvam osa. Käe anatoomia areng ja komplitseerimine mängisid olulist rolli homo sapiensi kui planeedi kõige enam arenenud elusolendi tüübi kujunemises. Inimestele on saadaval keerukad kirurgilised manipulatsioonid, muusikariistade virtuoosne mängimine ja tõeliste kujutava kunsti meistriteoste loomine.

Uurime välja, millest see hämmastav tööriist koosneb - inimese hari - ja analüüsime harja luude struktuuri.

Harja osakondade klassifikatsioon

Inimese käsi (manus) jaguneb kolmeks osakonnaks:

  • Randmeosa (carpi);
  • Metakarpaalne osa (metakarpi);
  • Sõrmeluud (ossa digitorum), mida sageli nimetatakse „phalangedeks“.

Muide, just ladinakeelsest sõnast “manus” tulid sõnad “manuaal” ja “maniküür”.

Otsustasin seda igavat röntgenpilti natuke värvida. Ma tõstsin esile randme punasega, metakarpuse sinisega ja sõrmeluude rohelisega (phalanx).

Randmeluud (ossa carpi)

Randme luud sisaldavad kaheksa väikest tihedat luud, mis paiknevad kahes reas - proksimaalses ja distaalses. Et neis mitte segadusse sattuda, peaksite järgima põhimõtteid, mida kirjeldasin artiklis inimese anatoomia õpetamise kohta.

Sellel joonisel tõstsin punasega välja randme luude proksimaalse rea ja rohelise värviga - distaalse.

Ja nüüd orienteerugeme tõelisel röntgenpildil ja proovime leida sellele randme luude proksimaalseid ja distaalseid ridu (värvid on samad):

Randme luude proksimaalne rida:

  • Karvaluu luu (os scaphoideum). See luu hõivab proksimaalse rea kõigi luude kõige külgmisema (kõige "radiaalsema") positsiooni. Skarfoid on ka suurim proksimaalne luu. Ärge ajage seda kaugema rea ​​trapetsikujulise luuga, mida arutatakse allpool. Sellise segaduse vältimiseks õppige kõigepealt proksimaalset ja distaalset rida eristama ja seejärel eraldage luud;
  • Kuu luu (os lunatum). Selle luu distaalne pind on väga nõgus. Sellepärast näeb see välja nagu poolkuu. Tõsi, kogu harja vaadates pole see eriti märgatav. Palju parem on see konstruktsiooniline eristatavus, kui uurite õrna luu eraldi. Preparaadil võite selle leida kohe pärast karvatagust - õõnes luu on selle mediaalsest küljest väga tihedalt küljes;
  • Kolmnurkne luu (os triquertum). Kolmnurkse luu nimi on ka väga iseloomulik - kui vaatate seda luud eraldi, näete selgelt kolme nägu. Kolmnurkne luu asub proksimaalse rea kõigi luude kõige mediaalsemas (kõige „küünarnuki”) positsioonis;
  • Hernekujuline luu (os pisiforme). See luu on randme luudest väikseim. See on väga tihedalt liigendatud kolmetahulise luuga, nii et hernekujulise luu leiate hõlpsalt, kui leiate proksimaalse rea kõige mediaalsema luu (st kolmnurkse).

Mis tahes randme luu leidmiseks peate kõigepealt eristama proksimaalset ja distaalset rida. Orienteerume anatoomilistel tahvelarvutitel, kui meile näidatakse kätt tavaliste sõrmedega alla.

Kõigepealt leiame raadiuse ja ulna luud. Raadiusel leiame selle külje, kus asub pöial, ja ulnarist - külg, kus asub väike sõrm.:

Pärast seda peame tabletilt leidma randme luud. Seda on väga lihtne teha - kaheksa väikest tihedat luud on kõigist teistest luudest väga erinevad:

Järgmisena tuleks eristada randme luude distaalset ja proksimaalset rida. Seda õppisime juba viimases jaotises, nii et proksimaalset rida saab raskusteta leida (ärge unustage, et meie ees on peopesa, mis asub tingimuslike sõrmedega allapoole):

Ja nüüd, kui meil on kõik orientiirid üles seatud, võime kohe leida näiteks kärestiku (os scaphoideum). Pidage meeles, et ta:

  • Asub proksimaalses reas;
  • See võtab kõige "kiirguse" positsiooni;
  • See on proksimaalses reas suurim luu;
  • Kujult sarnane vankerlaevaga.

Uurime hoolikalt kõiki randme luid ja leiame käppade:

Samal põhimõttel leiame ka luu luu (os lunatum). Kuu kuju nägemiseks peame seda eraldi kaaluma. Kuu luu distaalne serv loob iseloomuliku kuju, mis sarnaneb tõepoolest poolkuuga:

Teades, et see asub mediaalsel küljel oleva scaphoid luuga, leiame selle tabletilt:

Liigume veelgi meditaalsemalt (see tähendab väikese sõrme poole) ja kohtame kolmetahulist luu (os triquertum). Hernekujuline luu (os pisiforme) on sellega väga lähedal. Ja seal on kerge peensus - hernekujulist luu näete selgelt ainult harja peopesa pinnal. Peopesa pind on sisepind, millest sõrmedel pole naelu.

Vaadake, harja peopesa küljest herneskujuline luu (kollane värv) “istub” kolmnurgal (sinine) nagu kiiver peas:

Kuid käe tagumisel pinnal (mis küüntega on välimine) eristame selgelt kolmnurkse luu piirjooni, samal ajal kui praktiliselt ei näe hernekujulist:

Parandame teadmised tõelise röntgenpildi abil. Juba esimesel pilgul näete randme piire ja mõlemat rida luid. Otsustasin neid mitte eraldada.

Kuid proksimaalse randme luud otsustasin esile tõsta. Niisiis, skafoidluu kontuurid on punasega ringis, õngekuu on roheline, kolmnurkne on sinine ja hernes on kollane.

Randme luude vaheline rida.

Siin ootame imelist üllatust antiikaja anatomistidelt. Need tüübid tegid tohutul hulgal teaduslikke avastusi, mis muutsid meie elu, kuid nad ei suutnud kahele külgnevale luule head nime välja mõelda. Selle tulemusel on meil trapetsikuju ja trapetsikuju (need on erinevad luud, proovige neid mitte segi ajada).

  • Trapetsiumi luu (os trapezium). Sellel luul on kõige distaalsema rea ​​luude külgmine ja kõige lähemal pöidla asukoht. Mõnikord nimetatakse seda "hulknurkseks luuks". Pidage meeles, et kõigepealt tuleb "trapetsikujuline" kuju ise ja siis sellest tuletatud derivaat on "trapetsikujuline". Nii et distaalse rea randme luudes on trapetsikujuline luu kõige külgmisemas asendis ja pärast seda läheb...
  • Trapetsikuju (os trapezoideum). Muuseas, see sarnaneb palju rohkem trapetsiga kui luutrapezoidiga;
  • Kapiteerida luu (os capitatum). See on distaalse rea randme luudest suurim. Pealegi arvatakse, et see on randme luudest suurem üldiselt. Tegelikult on tal ainult üks konkurent - proksimaalsest reast pärit scaphoid luu, ta on ka väga suur;
  • Konksuga luu (os hamarum). Ja nüüd on meie ees kõige mediaalsem, st kõige kaugema rea ​​randme luudest kõige “ulnar ”im. Erinevalt väga kummalisest trapetsiumist luust, mis ei vasta täpselt nimele, on konksukujuline luu tõesti üsna konksu moodi.

Nende luude leidmiseks anatoomiliselt tahvelarvutilt ja pildilt tuleks korrata kahte esimest sammu eelmisest osast. Ainult proksimaalse rea asemel peame leidma distaalse rea:

Siis, valides meile tuttava põhimõtte, valime maamärgi, näiteks luutrapeziumi (os trapezium). Nagu me mäletame, on see kõige külgmisem ja kõige "radiaalsem" - see tähendab, et see on pöidlale kõige lähemal. Leiame selle eksimatult, kasutades seda ühte märki:

Pärast seda komplimenteerime vaikselt iidsete anatomistide fantaasiaid ja leiame trapetsikuju (os trapezoideum), mis on väga tihedalt kinnitatud trapetsiumi luuga. Ärge unustage head memot: “kõigepealt tuleb kuju ise, siis midagi sarnast. Alguses (see tähendab külgmisest äärest) on trapets, siis trapets ”.

Järgmisena on meil kogu randme suurim luu üldiselt - kapitaalluu (os capitatum). Pöörake tähelepanu sellele, kui mugavalt see liigendab proksimaalsest reast pärit kuu luu.

Lõpetab konksulise luu (os hamarum) rea - kõige mediaalsem. Juba ainuüksi sel alusel ei saa seda segi ajada ühegi teise luuga. Leiame distaalse rea, selles näeme kõige mediaalsemalt paiknevat luu (see tähendab väikseimale sõrmele kõige lähemal) - see on konksu kujuline luu. Teine märk on välimus. Terava nurga all kõverjooneline kuju - terves pintslis ei näe te midagi sarnast. Siin on meie konks luu:

Vaatame nüüd kõik need luud röntgenpildilt. Trapetsiumluu ja trapetsikujuline luu näevad natuke “kokku kleepunud”. Seetõttu on kõige parem alustada kapitaalse luu mõistmist - see on suurim ja kõige märgatavam (punane värv). Me taganeme sellest mediaalsele küljele ja näeme kohe konksukujulist luu (roheline värv).

Pärast seda läheme külgserva ja kaalume trapetsi ja trapetsi luude vahelist piiri - muide, seda võib olla üsna raske eristada. Peaasi, et mitte segi ajada, et alguses, see tähendab servast, on trapetsikuju ja siis selle keskel on trapetsikuju (sinine värv).

Metakarpad (ossa metacarpi)

Alati oli väike segadus, mis muutis käe luude meeldejätmise keeruliseks. Vene keeles on eesliide “jaoks” sõnas “randmeosa”, mis tähendab harja kõige proksimaalsemat osa. Ladina keeles lisatakse eesliide järgmisele lõigule, metakarpusse ja see kõlab sõna "metacarpi" asemel "carpi" - "randme". Metakarpus on “carpi” ja metakarpus on “meta carpi”..

Metakarpal luud on sellel pildil esile tõstetud kollaselt..

Niisiis, on viis metakarpal luud. Need on pikad, torukujulised luud, need erinevad väga palju randme lühikestest ja tihedatest käsnadest. Metakarpalistel luudel pole erilisi nimesid, need on lihtsalt esimesest viiendani nummerdatud pöidla ja väikese sõrme vahelises suunas. See tähendab, et pöidla metakarpne luu on esimene metakarpal luu ja väikese sõrme metakarpal luu on viies metakarpal luu.

Igal metakarpal luul on keha (corpus ossis metacarpi), pea (caput ossis metacarpi) ja alus (base ossis metacarpi). Metakarpaalse luu alus on liigendatud randme luudega ja pea on ühenduspind sõrmede luudega.

Vaatame neid osi kolmanda metakarpaluse luu näitel, mida näeme (vasakult paremale) peopesa, selja ja ulnar-pindade küljelt.

Alus on punasega esile tõstetud, see tähendab koht, kus ühendus randmega toimub. Keha on esile tõstetud kollaselt - nagu enamikul keha pikkadest luudest, asub see keskel. Ma keerasin ümmarguse pea roheliseks - see on koht, mille kaudu metakarpaluu ühendub sõrme proksimaalse phalanxiga.

Kõik metakarpalised luud on üksteisega väga sarnased, välja arvatud üks. Tõenäoliselt mõtlesite nüüd pöidla peale?

Ei, see ei puuduta teda. Pöidla metakarpalusel on minimaalsed erinevused ülejäänutest, see on lihtsalt pisut lühem ja tihedam. Kuid kolmanda sõrme metakarpalisel luul on sellel põhinev vildakujuline protsess (processus styloideus), mitte asjata pidasime seda näitena. Sellel joonisel on styloidprotsess eraldi esile tõstetud:

Sõrmeluud (ossa digitorum)

Need on lühikesed torukujulised luud, mida nimetatakse ka "phalangedeks". Pöidlal on kaks phalanxi - proksimaalne (phalanx proximalis) ja distaalne (phalanx distales). Ülejäänud sõrmedel on kolm phalange - proksimaalne (phalanx proximalis), keskmine (phalanx media) ja distaalne (phalanx distales).

Sellel pildil on sõrmede proksimaalsed phalangenid punasega esile tõstetud, keskmised on rohelised (nagu näete, pöidlal seda pole) ja distaalsed sinised.

Väga sageli võtavad õpilased metakarpal luud esimese “falangi” jaoks. Tegelikult on see väga viga. Et teil, kallid lugejad, ei tekiks segadust, otsustasin veelkord esile tuua metakarpalused luud, millel pole midagi pistmist sõrmede phalangetega.

Igal phalanxil on põhi (phalangis), keha (corpus phalangis) ja pea (caput phalangis). Sellel joonisel on sõrme luude alused rõhutatud punasega, luude kehad on kollased ja luude pead rohelised.

Iga sõrme distaalsel phalanksil on distaalse phalanxi tuberosus. See on väike ebatasasus, mille külge lihaskõõlused on kinnitatud..

Harja luude anatoomia pole nii keeruline, eks?

Leksikaalne miinimum

Nagu alati, avaldan kõigi selles artiklis kasutatud ladinakeelsete terminite loendi. See on mõeldud neile lugejatele, kes jätkavad ladina keele õppimist pärast põhilisi sõnu minu kolmest esimesest õppetunnist (esimene, teine, kolmas).

  • Manus;
  • Сarpi;
  • Metakarpi;
  • Ossa digitorum;
  • Os scaphoideum;
  • Os lunatum;
  • Os triquertum;
  • Os pisiforme;
  • Os trapetsium;
  • Os trapezoideum;
  • Os capitatum;
  • Os hamarum;
  • Ossa metakarpi;
  • Ossa digitorum.

Käe lihased

Peamiste lihasrühmade anatoomia tundmine võimaldab teil korralikult koostada treeningprogrammi ja sümmeetriliselt arendada nende kuju. Käe lihased mängivad olulist rolli inimese elus ja nende areng parandab mitte ainult igapäevaseid funktsioone, vaid annab ka kandjale sportliku silueti. Olles õppinud käte lihaste struktuuri ja funktsioone, saate ise teha treeningprogrammi.
Lihaste relvade skeem

Käte lihaste nimed ja funktsioonid

Käe lihased on jagatud kahte põhirühma:

  1. õlalihased (ärge ajage deltaid segamini);
  2. ja käsivarred.

Igasse rühma kuuluvad fleksor- ja ekstensorlihased, täites vastavaid funktsioone.

Igas käteharjutuses aitab peamine lihas sünergist - abiline. Näiteks lati tõstmisel töötab mitte ainult biitseps, vaid ka peaaju lihas. Kuigi triitseps toimib biitsepside antagonistina.

Käte lihaste struktuuri põhitõdede mõistmine, antagonistide treenimine sümmeetriliselt, koormuse õige jaotus, võite saavutada häid tulemusi. Anatoomia põhiteadmised, mõistmine, millist lihast praegu treenite, võimaldavad teil korralikult keskenduda töötavate lihaste aistingutele ja saada seetõttu koormuste mõju.

Käte lihased on omavahel ühendatud ja mõned täidavad samu funktsioone, seega on võimatu ainult ühte neist iseseisvalt välja töötada, kuid igaühe tundmine on lihtsalt vajalik.

Õlalihased: lihaste funktsioonid ja nimed

Biitseps või biitseps


Lihas asub õla esipinnal, koosneb kahest peast - pikast ja lühikesest. Lihase põhifunktsioon on käe õla- ja küünarliigese painutamine, lihas vastutab ka supinatsiooni - käe pöörde eest. Lihaste treenimiseks on vaja teha harjutusi, mille sooritamisel tõuseb näiteks õla- ja küünarliigese painutamine, tõuseb ja tõmbab.

Coracorachise lihas


Õla eesmise pinna lihas sai oma nime tänu kinnitumisele õla korakoidprotsessi tippu. Lihas täidab õlaliigese käe paindumise ja adduktsiooni funktsiooni, aga ka õla pea stabiliseerimist liigeseõõnes..

Õlalihas või brachialis


Lihase põhifunktsioon on käsivarre painutamine. Tegutseb biitsepsi harjutuste sünergistina. Just see lihas aitab kaasa õlavöötme moodustumisele ees, kuna näib, et selle kasv tõukab biitsepsit välja, suurendades visuaalselt.

Triitseps või triitseps


Lihas asub õla tagaküljel ja hõivab üle 65% õla mahust. See on jagatud kolmeks peaks - külgmine, mediaalne ja pikk. Lihaste funktsioon - küünarvarre pikendamine küünarliigeses, samuti õla kehale viimine. Lihas töötab harjutuste abil, mille eesmärk on käsivarte pikendamine ja pingutused.

Ulnari lihas


Osaleb küünarvarre pikenduses küünarnuki liigeses, on kolmnurkse kujuga. Käe tagumise pinna lihase nimi on tingitud kinnitumisest ulnara protsessi pinnale. Ta on triitsepsi sünergist, osaleb pikendusharjutustes.

Küünarvarte lihased: lihaste funktsioonid ja nimed

Brachioradialis lihas või brachiradialis


Küünarvarre suurim lihas osaleb küünarliigese pronatsioonis ja supinatsioonis, naastes neutraalsesse asendisse. Viitab fleksorlihastele.

Radiaalne randmepainutaja

Täidab randme- ja küünarliigese paindefunktsiooni, eemaldab käe.

Randme Ulnar-fleksor

Osaleb käe painutamises ja adduktsioonis, vähemal määral soodustab küünarliigese paindumist.

Palmarihas

Viitab fleksorlihastele. Funktsioon: harja lokkimine.

Pikendaja randmeosa

Osaleb randme ja küünarliigese pikendamisel, aitab kaasa ka harja toomisele.

Lühike radiaalne ekstensor

Osaleb randmepikenduses randmeliigeses, eemaldab harja, soodustab küünarliigese pikendamist.

Randme pikk radiaalne venitaja

Edendab randme ja küünarliigese pikendamist, aga ka käe röövimist.

Parimad harjutused inimese käte lihastele

Biitsepsi jaoks

  1. Kitsad selja haarde tõmmised.
  2. Kitsas selja käepide.
  3. Käte painutamine kangiga.
  4. Scotti pink koos Ez Neckiga.
  5. Kätekõverdus hantlitega, mis istuvad nurga all.
  6. Kätekõverdused biitsepsi simulaatoris.
  7. Supination hantli tõstmine.
  8. Käe lokkimine crossoveri alumises plokis.

Triitsepsi jaoks

  1. Kitsas haardega pingipress.
  2. Dips.
  3. Prantsuse pingipress.
  4. Käte sirutamine hantlitega pea tagant.
  5. Relvade laiendamine trossidega crossoveris.
  6. Pikendus alumises crossover-üksuses pea tagant.
  7. Käte sirutamine hantlitega kaldega.

Küünarvarre jaoks

  1. Haarake tagurpidi pööramine.
  2. Haamer lokkis hantlitega.
  3. Hantli randme lokkimine.
  4. Barbelli randmed.
  5. Käe pikendus Crossoveris vastupidise käepidemega.

Järeldus

Ülemiste jäsemete lihaste asukoha tundmine võimaldab algajatel mõista, mida ja kuidas nad treenivad, täites teatud harjutusi. Käte sümmeetriliseks arendamiseks ei tohiks te kõiki treeninguid loendist teha ühe treeninguga. Loetelu on vaid vihje, millised harjutused vana programmi asendamiseks. Kätepäeva tehes treenige antagonisti lihaseid sama palju treenides. Näiteks tehke 3 harjutust biitsepsi jaoks ja sama palju triitsepsi jaoks. Kuigi käe lihased on väikesed ja taastuvad kiiresti, ärge treenige neid sageli - mitte rohkem kui 2 korda nädalas.

Käe ja sõrmede sidemed ja liigesed

Inimene teeb peaaegu kogu füüsilise töö oma kätega. Pintsel on universaalne vahend inimeluks. Selle struktuur on väga keeruline, sellel on mitmeid funktsioone, mis aitavad vigastusi vältida ja säilitada selle füsioloogilist terviklikkust. Käe sidemed on paigutatud nii, et minimeerida metakarpiaalsete ja karpaalsete luude aluse nihkumist kukkumise, liigsete koormuste või äkiliste liikumiste ajal.

Anatoomia

Käe luustik on jagatud järgmisteks osadeks:

Luud on ühendatud liigeste ja ligamentoosse koe abil, phalangide külge on kinnitatud ekstensor- ja fleksorlihaste kõõlused. Liigesekapsel ei suuda alati läheduses asuvaid luid toetada, seetõttu tugevdavad neid käes olevad sidemed. Sel moel säilitatakse terviklikkus intensiivsete või järskude liigutuste ajal nii palju kui võimalik..

Sidemete paiknemine käsivarrel on väga mitmekesine. Ligamentoossed ja kõõluste kiud moodustavad spetsiaalseid anatoomilisi taskuid ja membraane, et piirata nakkuse levikut bakteriaalse protsessi ajal. Huvitav artikkel käe nihestamise kohta.

Pintsli ligatuurne aparaat

Randme, metakarpuse ja phalanxi sidemed on väga tihedad, need sisaldavad suurt hulka kollageeni ja elastseid kiude. Vajadusel võivad sidemed pisut venitada, kuid pöörduvad kohe tagasi algasendisse. Need on vastupidavad ja elastsed. Selle koe terviklikkust rikutakse ainult ülemäärase koormuse korral või jõu survestamisel ebaloomulikus suunas.

Selle käe piirkonna ligamentoosset aparaati esindavad sellised rühmad:

  • interartikulaarne,
  • tagasi,
  • palmar,
  • tagatis,
  • võrkkest, mis koosneb sidekoest ja takistab nakkuse levikut (asub peopesa peopesal).

Ligamentoossed kiud osalevad kõõlusekestade loomisel ja täidavad selle piirkonna fikseerimisseadme rolli.

Randmevuuk

Randme liigesekapsel ühendab käe käsivarre luukoega. Tänu sellele liigesele saab inimene randmega teostada paljusid liigutusi. See koosneb:

  • distaalse raadiuse kõhrepind,
  • kõhreplaat, mis katab karpaalide luude esimest rida (paisev, õrn, kolmhaavaline).

Liigendusvorm sarnaneb ellipsiga, anatoomilises nomenklatuuris klassifitseeritakse see keerukaks. Käe selles osas võivad liikumised toimuda kolmel tasapinnal:

  • sagitaalne pöörlemine,
  • esiosa pöörlemine,
  • ringliikumine.

Liigeste aparaat on tugev ja võimas, see sisaldab:

  • radiaalse luu külgmine side, see ühendab styloidprotsessi scaphoidiga,
  • ulna külgmine side algab eelmisest kohast, kuid kinnitub kolmjalaluuga,
  • randme ligament, ühendab luude tagapindu, peamine funktsioon on motoorse aktiivsuse piiramine,
  • palmar-karpaalne side, ühendab mõlemad karpaalide luude ja käsivarre read,
  • kiud, mis ühendavad mõlemad luude read.

Randmeliiges on sageli vigastatud ja kahjustatud kukkumiste või löökide tagajärjel. Kui vajalikke ravimeetmeid ei võeta õigeaegselt, võib patsient tunda kroonilist valu koos selle liigese mis tahes liikumisega ja muid tüsistusi. Selle nähtuse üheks põhjuseks võib olla tunnelisündroom, mille korral ligamentoosne aparaat põletikuliseks läheb, närve pigistades. Seetõttu on ebameeldivate sümptomite või vigastuste ilmnemisel väga oluline pöörduda arsti poole..

Huvitav lugeda tendosünoviidi kõõluseid.

Karpaal-metakarpalised liigesed

See liiges moodustub randme teise rea luude kõhre ja metakarpuse proksimaalse osa tagajärjel. Liigend on passiivne, kuju tasane. Erandiks on liiges, mis ühendab pöidla ja metakarpalluu, see on sadulakujuline. Karpaal-metakarpalülid toetavad käe ja käe ligamentseid kiude, nende hulka kuuluvad:

Tagaküljel asuvad kiud moodustavad võimsa ligamentoosse aparaadi. Tagaküljel on kinnitusseadme ühenduskiud palju vähem arenenud. Suurim arv ligamentoosseid kiude kinnitub kapitaalse luu mugulaosale.

Käe metakarpofalangeaalsed liigesed

Need liigesed on väga liikuvad, need moodustuvad, kui distaalsed metakarpaalsed luud ja esimeste luufalanglite proksimaalne osakond on ühendatud. Liigestel on sfääriline kuju, see võimaldab teil sõrmedega aktiivselt liikuda kõigil kolmel teljel..

Liigesed on üsna tugevad, neid tugevdavad külgedel kulgevad radiaalsed sidemed. Kõige sagedamini satuvad nad käte ja löökide otsese kukkumise ajal nihestustesse ja muudesse sarnastesse vigastustesse..

Käe interfalangeaalsed liigesed

Kolm sõrme ja kaks pöidla falangi on omavahel ühendatud. Kuju on tänu sellele liikumisstruktuurile plahvatuslik, edasi ja tagasi (esitasapind) on võimalik. Sidemed kulgevad närvide, veresoonte ja lümfikanalite kaudu külgsuunas ja mediaalselt iga liigese lähedal. Samuti on mitmeid sidemeid, mis hoiavad otse ühendit ennast ja selle kapslit. Lisaks tugifunktsioonile fikseerivad nad lihaste kõõlused, mis painutavad ja pikendavad sõrmi. Kontraktsiooni ajal ahendavad kinnitusseadme kiud kõõluseid, vähendades seeläbi hõõrdumist. Sõrmede sidemed ja kõõlused täiendavad üksteist. Pressides liigest kõõlustega, takistavad nad sidekiudude eemaldumist luukoest.

Hea verevarustuse tõttu paranevad phalanglite ja nende liigeste vigastused, põhjustades patsiendile minimaalseid tagajärgi.

Kuidas käsi on paigutatud ja funktsioneerib??

Randmeosa on inimese luustiku kõige funktsionaalsem segment. Just see asjaolu ülendab inimese loomade üle. Väljend „justkui ilma käteta” peegeldab õigesti meie abitust ja segadust nende kehaosade kahjustuste korral. Vajame neid igal teisel oma elus. Tervislike ja funktsionaalsete ülajäsemeteta inimväärset elu on raske ette kujutada. Seetõttu mõjutavad käte patoloogiad ja vigastused märkimisväärselt inimese elukvaliteeti.

Pintsli anatoomia

Kätel on väga keeruline anatoomiline struktuur. Pintsli luudes on 27 väikest elementi. See koosneb järgmistest osakondadest:

Randmeosa koosneb 8 luust, mis on ühendatud sidemetega. Järgmised luud on randme osa:

  • hernekujuline;
  • palavik;
  • trapetsius;
  • trapets;
  • kuukuu;
  • konks;
  • vangistama.

Metakarpus koosneb viiest luust, mis paiknevad randme ja sõrmede vahel.

Sõrmede struktuur on järgmine: pöial sisaldab kahte phalange ja ülejäänud neli sõrme (nimetissõrm, keskmine, rõngas ja väikesed sõrmed) on mõlemad kolm. Käsi sisaldab üsna väikeseid elemente, kuid just selle väiksus aitab kaasa käe paindlikkusele ja kõrgele funktsionaalsusele. Lisaks on need väga vastupidavad, kuna nad on tugeva stressi all ja taluvad seda..

Harja omadused

Käel on keeruline ja konkreetne struktuur. Kuna see on keeruline mehhanism, mis koosneb mitmest osast:

  • käe luud (luustik) avaldavad kogu käe tugevust ja tugevust;
  • sidemed ja kõõlused ühendavad käe lihased ja luud üheks ühiseks aparaadiks, moodustades käe liigesed;
  • Laevad varustavad toitainetega käe pehmeid kudesid;
  • nahk tagab kaitsefunktsiooni ja reguleerib temperatuuri harja sees;
  • närvikiud sensibiliseerivad käe nahka, pakuvad kokkutõmbumist ja lihaste reageerimist välistele stiimulitele.

Harja iga koostisosa vastutab oma ala toimimise eest, kuid erineva ulatusega keerukate liikumiste tegemiseks on vaja kõigi selle elementide kooskõlastatud tööd..

Ligatsiooni- ja liigeseaparaadid

Kõige olulisem ja keerulisem randmeliiges on randmeosa. Selle moodustavad randme ja ulnar luu, samuti randme. Koos randmega moodustavad küünarnuki luud ellipsoidaalse liigese, mis pakub laias valikus liikumisi: alates paindumisest ja pikendamisest kuni pöördeni. Randmeliiges on käe kõige olulisem liiges, kuid kõigi selle liigeste ühise töö tulemusel tagatakse jäseme normaalne ja täielik toimimine. Liigeste ja lihaste normaalse liikuvuse tulemusel saab käsi täielikult lõdvestuda ja tõmbuda, viies ülajäsemed liikuma.

Funktsioonid ja roll kehas

Kui primaadid asusid humaniseerimise teele, muutusid evolutsiooni käigus nende ülajäsemed igaveseks. Selle protsessi tulemusel arenes käsi nii palju, et nad suutsid omandada palju uusi oskusi ja võimeid. Sellest ajast alates on käed peene motoorse oskuse treenimisel mänginud olulist rolli inimese aju arengus..

Seega on inimese käe funktsioonid kolmes põhisättes:

  • avage sirgete sõrmedega sirge käsi;
  • sõrme painutamine;
  • käepide.

Näiteks objekti hõivamiseks on harja sunnitud iga kord välja töötama uue tehnika. Samal ajal on selle rakendamiseks kõik harja elemendid interaktsioonis. Ja kui täheldatakse vähemalt ühe luustruktuuri kahjustusi, ei saa käsi täielikult funktsioneerida. Samuti väärib märkimist psühho-emotsionaalse stressi ja käte suhe. Stressi ja ärevuse keskel suruvad inimesed sageli kätt, kukuvad esemeid ja lõpetavad sõna otseses mõttes kuulamise.

Teatud kategooria inimeste jaoks on käed suhtlemisviis. Muidugi, me räägime kurtidest. Seda suhtlusmeetodit nimetatakse viipekeeleks. Selliste patoloogiatega inimeste jaoks on see ainus suhtlus- ja väljendusviis..

Vigastused ja patoloogiad

Käe vigastused ja patoloogiad pole haruldased. Kõige sagedamini kahjustatakse randme liigest. Sel juhul ilmneb terav terav valu, mis piirab käe liikumist. Dislokatsioonide korral paisub kahjustuse koht, suureneb oluliselt maht ja liikumised on piiratud. Pintsli väikeste elementide kahjustamine põhjustab selle funktsionaalsuse rikkumist. Sõrmemurdude korral on liikumised piiratud, täheldatud on tursed, patoloogiline liikuvus ja fragmentide krepitus (krigistamine).

Ravi viiakse läbi nii konservatiivselt kui ka kirurgiliselt. Konservatiivne ravi hõlmab kipsi valamist, füsioteraapiat ja massaaži. Käe anatoomilise struktuuri taastamiseks tehakse operatsioon.

Vigastused on järgmised:

Luumurrud

Luumurrud tekivad tugevate muhkude ja kukkumistega. Sümptomid on väga sarnased selle anatoomilise tsooni muude vigastustega: terav valu, sõrmede lühenemine, käe turse ja deformatsioon. Diagnoosige vaevust röntgenograafia abil. Esmaabi korral immobiliseerige kahjustatud piirkond ja kandke külma.

Verevalumid

Kuna randmeliigest ei kaitse lihased, on see praktiliselt haavatav verevalumite ja vigastuste eest. Verevalumitega ilmnevad kõigepealt tugev ödeem ja nahaalune hematoom. Käest saab nagu poksikinnas. Kahjustuse diagnoosimiseks on vaja röntgenograafiat, mõnikord põhjustavad selle piirkonna vigastused luumurdusid, kuna selles piirkonnas on luud õhukesed ja kergesti purunevad..

Esmaabi osutamisel kasutavad nad külma ja immobiliseerivad oma käed. Konservatiivne ravi pärast ödeemi vähendamist seisneb soojenemises, kasutades soojendavaid põletikuvastaseid ja valuvaigistavaid salve.

Nihked

Tekivad käele kukkudes. Selle tagajärjel liigub harja tahapoole, kuid nihkumine peopesale on äärmiselt haruldane. Dislokatsioonidega toimub närvikiudude ja veresoonte kokkusurumine, mis põhjustab käe tuimust, tugevat valu, piiratud liikuvust ja vereringe häireid.

Esmaabi langeb manseti abil harja liikumatusele. Materjalid, mida võib käepärast leida (papp, papp jms), mängivad võrevoodi rolli.Isendil disloki suunamine on äärmiselt ohtlik, kuna see võib olukorda halvendada. Diagnoositakse röntgenpildi abil, et välistada muud kahjustused.

Kokkupandud rusikale langedes ilmub metakarpalude luude nihestus. Sel juhul on käe seljaosa turse ja selle deformatsioon vigastuste tõttu. Peopesa on lühenenud ja sõrmi ei saa kokku suruda.

Sirgendatud sõrmega (tavaliselt suurest kahjustatud) käele kukkumise tagajärjeks on nihestus metakarpofalangeaalses liigeses. Sõrm liigub käe taha ja küünte phalanx on painutatud. Vabastage see või liigutage seda võimatuks. Sõrme immobiliseerimiseks kasutatakse rehvi. Sõrm hoitakse narkoosi all meditsiiniasutuses.

Ligamentide kahjustused

Liigesed ja kõõlused on järsu liikumise või kukkumisega kahjustatud. Kui kõõlus rebeneb, täheldatakse selle kinnituskohas luusegmentide eraldumist. Selle tagajärjel toimub liigese subluksatsioon ja selle õõnsus täidetakse verega. See põhjustab turset, ägedat valu ja halvenenud liikuvust. Mõnel juhul täheldatakse patoloogilist liikuvust nendes piirkondades, kus see ei tohiks olla normaalses olekus. Näiteks liigub sõrm küljele või pöördub väljapoole. See ilmneb kahjustuste korral koos luufragmendi eraldamisega. Esmaabi on külma kompressi lisamine jääga ja kõrgendatud asendis.

Terminaalse falangi järsu löögiga tekivad lõigatud peopesad. Selle tagajärjel ei saa sõrmi painutada ega rusikasse keerata. Selliste kahjustuste korral on vaja käsi immobiliseerida. Selleks pange ohvri peopessa varjuline pall või tiheda koega tükk ja transportige see haiglasse. Ravi on eranditult kirurgiline.

Patoloogia harja:

  • kõõlusepõletik;
  • tunneli (karpaalne) sündroom;
  • osteoartroos;
  • podagra artriit;
  • aseptiline nekroos;
  • kirjutamiskramp;
  • reumatoidartriit;
  • käe sõrme sündroom;
  • Raynaud 'sündroom.

Tendiniit

Kõõlusepõletik. Kõige sagedamini seostatakse vaevust inimese ametialase tegevusega. Näiteks täheldatakse seda masinakirjutajate, pianistide, tekstikirjutajate, programmeerijate, õmblejate hulgas. Haiguse alguses valu ei väljendata, kuid selle progresseerumisel muutuvad nad teravaks ja teravaks. Liiges on neuroloogilisi sündroome, turset, mõnikord jäikust. Ravi nõuab peamiselt stressi, käte puhata ja põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-de rühm) kõrvaldamist. Pärast valu vaibumist viiakse läbi füsioteraapia ja terapeutilised harjutused. Haigus on kalduvus retsidiividele.

Tunneli (karpaalne) sündroom

Karpaaliline sündroom on neuroloogiline patoloogia. See areneb mediaannärvi kokkusurumisel luude, randmelihaste kõõluste ja karpaalsagara abil. Haigus areneb mitmel põhjusel, kuid peamine on monotoonne monotoonne töö, mis nõuab ühtlaseid liikumisi. Muud põhjused võivad olla hormonaalse tausta muutus (seetõttu areneb haigus sageli naistel menopausi ajal), reumatoidartriit. Haigus avaldub tugeva ödeemina, tavaliselt öösel või hommikul, sõrmede tuimus ja liikumiste jäikus. Hommikul peaks inimene normaalse verevarustuse taastamiseks mõnda aega oma käsi treenima. Konservatiivne ravi seisneb fikseeriva sideme kandmises ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmises. Probleemi täielik kõrvaldamine on võimalik kirurgilise raviga.

Osteoartroos

Reeglina deformeerub ja areneb liigeseid katva kõhrekoe kahjustuse tagajärjel. Teine põhjus on valesti sulandatud sõrmede liigesesisesed luumurrud. Samuti võib haiguse põhjus olla kehas esinevate metaboolsete protsesside, süsteemsete patoloogiate (reumatoidartriit) rikkumine.Valu täheldatakse ainult käe koormustega, kuid puhkeolekus need pole. Hommikul ilmneb jäikus ja motoorse aktiivsuse piiramine. Kõik need tegurid põhjustavad peenmotoorika rikkumise, mille tagajärjel inimene ei ole võimeline mitut tüüpi toiminguid tegema. Raviks kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, kondroprotektoreid, massaaži füsioterapeutilisi protseduure ja käte võimlemist..

Podagra artriit

See areneb puriini metabolismi rikkumise tagajärjel kehas. Nende häirete tagajärg on naatriumkristallide soolade ladestumine liigestes ja pehmetes kudedes (harvemini). Haiguse põhjustajaks on toidusõltuvus, nimelt rohke puriinide sisaldusega toiduainete, tavaliselt liha, liha rupsi ja rasvase kala liigne tarbimine. Haigus algab ägedalt keset ööd, millega kaasneb tugev valu, kohaliku temperatuuri tõus, naha punetus liigese kohal. Rünnakud peatatakse mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega. Podagra artriidi iseloomulik tunnus on toitumise ebaõnnestumine. Podagra puhul on liha ja lihatoodete tarbimine rangelt keelatud, kuna see on kusihappe allikas.

Aseptiline nekroos

See mõjutab randme luid. Selle tagajärjel on luukoe vereringe häiritud, mis viib selle piirkonna nekroosini. Haigus avaldub ödeemina, tugevana valuna nii rahuolekus kui ka pingutuse ajal. Haiguse põhjused on luupõletik või luumurd..

Kirjutamiskramp

Vaevust täheldatakse pikaajalise tüpiseerimisega, mille tagajärjeks on kätes kramp, värisemine ja nõrkus. Seda täheldatakse emakakaela osteokondroosiga, neurotsirkulatoorse düstooniaga ja stressi tekkega inimestel. Kirjutades proovivad sümptomid. Ravi jaoks kasutage psühhoteraapiat, terapeutilisi harjutusi, ravimivannid.

Reumatoidartriit

See on autoimmuunne ja süsteemne haigus, mis avaldub käte väikeste liigeste sümmeetrilises kahjustuses. See väljendub liigeste valulikkuses, turses ja jäikus. Valu ilmneb hommikul, pärast und, kui käed paisuvad ja muutuvad liikumisvõimetuks. Haiguse progresseerumise protsessis ilmnevad reumatoidsõlmed ja liigese deformatsioonid. Haigus on ohtlik, kuna see viib liigeste täieliku deformatsiooni ja konfiguratsioonini. Ravina kasutatakse põhiravimeid, hormoone, mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Puhke ajal on ette nähtud massaaž, füsioteraapia ja terapeutilised harjutused.

Napsusõrme sündroom

Käe pideva ületreenimisega kaasneb kõõlusi katvate sünoviaalmembraanide turse. Samuti täheldatakse sõrmede tuimus ja raskusi nende funktsionaalsuses. Sõrmede painutamisel on neid keeruline sirgendada ja kui nad on selles küsimuses püsivust üles näidanud, kuuleb iseloomulikku klõpsu. Haiguse progresseerumisega ilmneb valu sõrme sisepinnal. Ravi on eranditult kirurgiline. See seisneb kõõluse kanali ligamendi dissekteerimises. Pärast operatsiooni taastatakse sõrme liikuvus kohe.

Raynaud 'sündroom

Seda iseloomustab sõrmede tuimus ja naha kahvatus (neist üks kolmandik). Selle tagajärjel halveneb vereringe, mis viib käte toitva naha anumate ahenemiseni. Provotseerib haiguse hüpotermiat ja psühho-emotsionaalset stressi.

Käte struktuur: metakarpofalangeaalliiges, anatoomia

Selle paljude luude vahel liikuvad liigendid võimaldavad teil täita harja paljusid erinevaid ülesandeid. Vaatame lähemalt käe ainulaadseid liigeseid..

Pintsel on ülajäsemete vöö distaalne (kauge) suur konstruktsioonielement. Anatoomiliselt algab see keeruka liigesekompleksiga, mis ühendab raadiuse randme luudega.

Randme liigeste kompleks

See liigend tagab käele optimaalse asendi haaramisfunktsioonide täitmiseks. Struktuurselt on see kahe liigendi tandem:

  1. Randmeriba moodustavad piisavalt suure käsivarre (radiaalse) luu distaalne ots ja randmeluude proksimaalsed pinnad.
  2. Keskmine karpkala asub randme kahe väikese luu rea vahel.

Tänu täiendavatele liigutustele käsivarre distaalsete otste vahel laienevad oluliselt käe ruumis orienteerumise võimalused. Selles piirkonnas ühendatakse raadiuse ja ulna epifüüsid alumise radiaalse-küünarliigese abiga. See ei kehti harja kohta, kuid laiendab oluliselt selle funktsionaalsust: lisatakse pronatsioon ja supinatsioon (võime harja pöörata).

Seega on inimese käel võimeid, millega ükski teine ​​luustiku moodustumine enam kiidelda ei saa..

Randmevuuk

Liigesepindade kujul tähistab see ellipsoidset. Kirjeldame anatoomilisi põhilisi omadusi:

  1. Küünarvarre küljest moodustab see üsna suure raadiusega alumise otsa (käbinääre).
  2. Randme küljelt - esimese (proksimaalse) rea kolm suhteliselt väikest luud: scaphoid, triched ja lunate.
  3. Randme küljel on kõik kolm luud kaetud pideva hüaliiniplaadiga, moodustades ühe liigesepinna.

Keskmine liiges

Anatoomiliselt pole see liiges vaevalt tüüpiline liigend. See asub randme luude kahe rea vahel, mis moodustavad selle liigese liigesepinnad.

Kuu luu on selle struktuuri liikumisel võtmetähtsusega. See mängib teatud kolonni või telje rolli, mille ümber liigutused tehakse. Veelgi enam, nende amplituud on piiratud ja stabiilsuse tagab ligamentoosne aparaat. Sidemed on nii tugevad, et vigastuste korral nihkuvad või purunevad randme väikesed luud tõenäolisemalt kui nende sidekoe liigesed rebenevad.

Randmeliigese liigutuste iseloomustus

Luupindade tihe paigutus tähendab, et randme kõik liigesed on iga liikumisega ühiselt seotud. Kompleksi anatoomilised omadused kajastuvad liigutuste vahemikus igas osakonnas.

Nii et käe 50˚ painutamine annab randme ja 35 на - karpaali keskosa. Pikendamise ajal on keskmiselt karpaalne liigend (50˚) randme (35˚) kohal.

Kaherealise konstruktsiooni ja väikeste luudega randmeosa on kõige parem kujutleda väikeste kividega täidetud kotina.

Siis on lihtsam mõista liikumiste füsioloogiat ja luude koostoime tunnuseid, milles sidemed aktiivselt osalevad. Nende roll on tagada ühine stabiilsus.

Seega saab harja kui käe osa orienteeruda kosmoses, kus on vajaliku tegevuse jaoks kõige soodsam positsioon.

Harja anatoomilised ja füsioloogilised omadused

Haarava funktsiooni tõhusaks täitmiseks peaks käsi suutma kuju muuta. Tasapinnale toetudes on pintsel tasandatud. Kui peate haarama ja hoidma suurt eset, moodustab harja nõgususe. Sel juhul on erinevatel tasapindadel kolm kaaret:

  1. Ristkaar moodustub randme nõgususe tõttu.
  2. Pikisuunalise kaare moodustavad randme luud, mis avanevad metakarpofalangeaalliigenditest välja.
  3. Kolmas võlv on kaldu. See ilmneb pöidla vastuseisu tagajärjel ülejäänud sõrmede suhtes. Nii et on olemas peopesa depressioon.

Pintsli võime sellist haardeseadet luua annavad karpaal- ja metakarpalude, metakarpuse ja sõrmede esimeste falanglite, falangidevahelised liigendid liikuvad liigendid.

Randmeluu ja metakarpide liigesed

Need moodustuvad karpaali distaalsetest (distaalsetest) liigesepindadest ja proksimaalsetest metakarpaalsetest luudest. Neid liigeseid hoiavad koos tugevad sidemed, nad osalevad peopesa kaare moodustamises ja eristuvad üksteisest liikuvuse tõttu.

Randme küljelt on trapetsluu ühendatud üheaegselt metakarpiaalsete luudega I ja II. Sel juhul on teise karpaal-metakarpaliigese liikumine väga piiratud. Mida ei saa öelda V kohta (randme konksulise luu ja V metakarpi vahel).

Eriti huvitav on I-trapetsium-metakarpaliit. Selle eripära on see, et see võimaldab pöialt ülejäänud sõrmedega kontrasteerida.

See on sadulakujuline liigend. Kapsel ei ole venitatud ja võimaldab liikumist suure amplituudi ja vabadusega. Samal ajal on see pöidla sagedase nihestamise põhjus.

Metakarpofalangeaalsete liigeste liigesed

Liigeste vorm on condyle (sadul). Nendes on liikumised võimalik kahes vastastikku risti (paindumine ja pikendus). Vähemal määral võimalus juhtima ja juhtima asuda.

Metakarpal luu peas on kaksikkumer pind, proksimaalse phalanxi alusel on kaksikkõver, kuid selle pindala on oluliselt väiksem. See struktuur võimaldab suure amplituudiga sõrmede painutamist ja pikendamist.

Kui liigesepinnad olid üksteisega ühtlasemad, vähendas see võimalust neid üksteise suhtes nihutada ja käe funktsionaalsust vähendas.

Lisaks paindumisele ja pikendamisele võimaldab metakarpofalangeaalne liigend teha küllaltki pühkivaid liigutusi külgedele (adduktsioon ja abduktsioon). Õhuke ja keeruline lihaste-kõõluste aparaat muudab need ümmargusteks.

Kõige enam väljendub külgsuunalise nihke võime II sõrmes. Seetõttu nimetatakse seda indeksiks.

On tähelepanuväärne, et kui tegutseda sõrmedega väljastpoolt (sunniviisiliselt), muutub passiivsete liikumiste amplituud aktiivsemaks. Neid saab teostada oma käelihaste abil (100˚ ja passiivsemalt, aktiivselt 60–90˚).

Interfalangeaalsed liigesed

Need luude liikuvad liigendid loovad inimese käele võimaluse esemeid (tööriistu) hoida. Seda omadust toetab pöial, mis on teistele vastupidine ja mille eesmärk on suruda objekt peopesale ja hoida seda kindlalt kinni..

Liigespindade kuju järgi on need sfäärilised liigendid, millel on võime liikuda ainult ühel tasapinnal (paindumine ja pikendus).

Neelu pea on plokk-kujuline, keskel - nõgusus. Järgmise phalanxi põhjal on kaks madalat, hüaliiniga kaetud kõhre pinda, mille keskel on keskne hari.

Selle liigese eripäraks on paindumisliikumiste amplituud, mis on suurem kui 90˚. Digitaalsete phalangide ja falangidevaheliste liigeste ligatuurne aparaat hoiab ära ekstensori suurte liikumiste. Erandiks on distaalsed falangid, mille korral on võimalik aktiivne pikenemine kuni –5˚ ja passiivne kuni –30˚.

Käe sidemete ja kõõluste struktuur on selline, et sõrmuse sõrm ja väike sõrm painduvad painutamisel automaatselt pöidla küljele. See mehhanism võimaldab teil sõrmi rohkem kontrasteerida ja suurendab haarde tõhusust.

Ülaltoodu kokkuvõte

Ükski teine ​​elusolend planeedil Maa pole võimeline nendeks manipulatsioonideks (muide, ladina keeles on manipulatsioon käsi), mis võimaldab inimesel harjata. Selgub, mis teeb inimese käest evolutsiooni hämmastava ja ainulaadse loomise.

Selliseid suurepäraseid võimalusi pakuvad talle tema enda luustiku struktuur ja ainulaadsed liigendid.